Artiklar
Media

Jag har under lång tid skrivit artiklar och krönikor i kända svenska medier. Här kan du ta inspiration och kunskap för att göra ditt liv hälsosammare.

*Detta material är för eget bruk och får ej kopieras eller distribueras utan skriftligt medgivande från Dr. Björn Alber

Runner's World
Förändringens Vindar

Kan vi nu även få politikerna att se, tro på och ekonomiskt agera för en bred fysisk aktivering av hela folket – ja då lovar jag att bli religiös ...

Vitamin
Musarm

Musarm eller Tennisarm - ett inte så kärt barn med många namn! Den som är otränad och har ett stillasittande arbete på kontor får ofta problem med sina underarmar. Dessa åkommor påminner en del om de problem som uppstår med sköra strukturer i axeln p g a inaktivitet.

Kunskapskanalen - SVT2
Piller, Pulver & Prestation

Introduktion & start på föreläsningen "piller, pulver, prestation" som sändes i kunskapskanalen SVT2

Sportguiden
Trött, fet & 12

Sverige är de "försiktigas" land. Hellre än att stöta sig med ett fåtal, låter man de stora flertalet gå mot en hälsomässig katastrof...

Runner's World
Akilles Axel

Den mytomspunne Akilles skall ha gjorts så osobar genom att han doppades i en osåbarhetsbrygd av sin mor. Hon höll honom dock bara i hälen, som därför lämnades sårbar. Inom läkeriet har man sedan anammat detta och menar på att just hälsenorna (även kallade Akilles-senorna) är benägna att gå sönder...

Media
Läs gärna fler.

    © 2022 Genesis Health AB, 08 37 21 04, Skäluddsvägen 27, 17832 Ekerö